Am 06. Februar bewiesen sich einige Schülerinnen und Schüler der Maturaklassen des BRG Keplerstraße im Crossfit Training.
Unter der Anleitung von Mag. Armin Streibel und Physiotherapeut Rene Vurcer erlebten die Wagemutigen in der trainBlue Box eine Einführung in neue und schweißtreibende Trainingsvarianten.
Nach einem kräftezehrenden Warm-Up (WUP) und dem Erlernen relevanter Übungsformen (Skills) für das spätere Workout of the day (WOD), meisterten die zukünftigen Maturantinnen und Maturanten ein hochintensives 8-minütiges WOD. Anschließend konnten sie noch untereinander ihre Scores vergleichen...
Ich bedanke mich bei den beiden Coaches und auch bei den Schülerinnen und Schülern für den engagierten Einsatz!
Mag. Peter Preis