Insgesamt 10 Personen (8 SchülerInnen und 2 Externe) haben den Einklang zum Wochenende einmal anders verbracht. So traf sich die Gruppe am Freitag, den 17.4. von 18 bis 22 Uhr in der Schule, um über die Erfolgsprinzipien eines langfristigen, gesundheitsorientierten Krafttrainings in der Theorie – mit Fitnesstrainer MMag. Bullner – zu plaudern. Am nächsten Tag ging es dann gleich um 8 Uhr in die Praxis. Hierzu traf sich die Gruppe im McFit und wurde fachgerecht in einen Trainingsplan eingewiesen. Richtige technische Ausführung, sowie individuelle Anpassung des Trainingsplanes standen am Programm. Besonders erfreulich war die Anwesenheit recht vieler Damen, was erkennen lässt, dass der Langhantel-Sport endlich den Weg in die Frauen-Fitness-Szene gefunden hat. Ein abschließender Kursteil wird demnächst stattfinden. Damit werden die TeilnehmerInnen in der Lage sein, eigenständig und zielführend ein differenziertes Krafttraining durchzuführen.
